Libro: Cómo transformar el Síndrome del Impostor en tu aliado (autografiado)
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¿ALGUNA VEZ SENTISTE QUE…
… dejás pasar oportunidades valiosas por dudar de tus propias capacidades?
… en cualquier momento alguien se va a dar cuenta de que no sos la persona indicada
para ese trabajo, de que sos “un fraude”?
… todos creen que sos mucho más competente de lo que crees que sos?
… esta vez te salió bien pero, la próxima, definitivamente, puede ser un fracaso?
… el trabajo que hiciste no estaba tan perfecto como hubieras querido, y tuviste miedo de
que alguien se diera cuenta?
… las personas que te felicitan por tu trabajo no lo hacen porque te lo merezcas, sino
porque son amables?
… lo que hacés no es cosa del otro mundo, y cualquiera con un poco de preparación
podría hacerlo?
… si das tu opinión o compartís una idea en una reunión, los demás podrían darse cuenta
de que no sabés todo lo que deberías saber?
Pero...
~ ¿Cómo sería vivir sin la presión constante de hacer todo perfecto… y, sin castigarnos por nuestros errores como si hubiéramos cometido un crimen?
~ ¿Cómo nos sentiríamos si pudiéramos decir: “No sé”, pedir ayuda o compartir que algo no está resultando sencillo y, aun así, no creer que somos un fraude y estamos engañando a todos?
~ ¿Cómo nos sentiríamos al lograr objetivos sin dudar todo el tiempo de nosotros mismos?
~ ¿Cómo nos sentiríamos si hablásemos de nuestros logros con orgullo por el trabajo realizado, y sin creer por eso que estamos siendo engreídos?
~ ¿Cómo nos sentiríamos si expusiéramos nuestro punto de vista en una reunión sin creer que no tenemos ningún derecho a estar allí?
~ ¿Cómo nos sentiríamos si, en lugar de aceptar que los pensamientos de no estar a la altura son una verdad, pudiéramos no solo reconocer nuestros méritos, sino saber también que los fracasos y el miedo son parte de la vida, y no nos definen?
En este viaje de transformación personal, la autora explora cómo el perfeccionismo, la
autoexigencia, el miedo a fallar y el miedo al éxito, las comparaciones con otras personas
y las expectativas casi inhumanas que tenemos respecto de nosotros mismos (entre
tantos otros factores) nos generan la sensación de no estar a la altura de las
circunstancias. A partir de su propia experiencia de transformación, nos invita a desafiar estas creencias, a profundizar en la comprensión de nuestro mundo emocional, y nos propone estrategias que facilitan asumir desafíos y aceptar que merecemos nuestros logros.
También incursiona en un ámbito poco explorado hasta ahora: el Síndrome del Impostor
en las organizaciones.
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Cantidad de páginas: 272
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